痛風について
風がふいても痛い ~痛風について~
今日はビールと言えば尿酸、尿酸と言えば痛風、ということで、痛風のお話をしようと思います。
痛風とは
痛風は尿酸という物質が体の中にたまり、それが関節の中で結晶になって、激しい痛みを伴う関節炎を起こす病気です。
放置すると激しい痛みを繰り返したり、体のあちこちに結節が出来たり、腎臓が悪くなったりする、意外と侮れない病気です。
原因
尿酸の摂取量が増える、もしくは排泄が減り、体内で過剰になると高尿酸血症という状態になります。
そのうち尿酸が結晶化した後関節内に沈着し、関節炎を起こします。
症状
普段症状はありませんが、関節炎を起こすと激しく痛みます。
これを痛風発作と呼びます。
1週間程度で徐々に治まっていきますが、消炎鎮痛剤を内服した方が早く治まります。
症状が無くなっても体内の尿酸が消えて無くなる訳ではないです。
未治療でいると痛風発作を繰り返します。
関節の痛だけでなく、身体のどこかに結節ができたり(痛風結節)、腎機能が低下したり(痛風腎)、尿路結石が出来たりすることがあります。
診断
血清尿酸値が7.0mg/dlを超えると、高尿酸血症と診断されます。
治療
まずは生活習慣の見直しが重要です。
尿酸のもととなるプリン体を多く含む食品は摂取を控え、水分を十分摂りましょう。
アルコールはビール以外でも痛風の原因となりますので、禁酒日をもうけたり、種類によらず摂取量を減らしましょう。
また有酸素運動なども効果があります。
〈食品とプリン体含有量〉
| プリン体含有量 （食品100g当たり） |
食品名 |
|---|---|
| 極めて多い （＞300mg） |
鶏レバー、マイワシ干物、イサキ白子、あんこう肝酒蒸し、カツオブシ、ニボシ、干し椎茸 |
| 多い （200-300mg） |
豚レバー、牛レバー、カツオ、マイワシ、大正エビ、マアジ干物、サンマ干物 |
| 少ない （50-100mg） |
ウナギ、ワカサギ、豚ロース、豚バラ、牛肩ロース、牛肩バラ、牛タン、マトン、ボンレスハム、プレスハム、ベーコン、ツミレ、ほうれんそう、カリフラワー |
| 極めて少ない （＜50mg） |
コンビーフ、魚肉ソーセージ、かまぼこ、焼竹輪、さつま揚げ、カズノコ、スジコ、ウインナソーセージ、豆腐、牛乳、チーズ、バター、鶏卵、とうもろこし、 ジャガイモ、さつまいも、米飯、パン、うどん、そば、果物、キャベツ、トマト、にんじん、大根、白菜、ひじき、わかめ、こんぶ |
(高尿酸血症・痛風の治療ガイドラインより抜粋)
生活習慣を見直した上でコントロール出来ない場合には内服薬を使います。
内服薬について
発作時
非ステロイド性抗炎症薬、副腎皮質ステロイド、白血球遊走阻害薬（関節炎の炎症を落ち着かせる）
非発作時
尿酸産生阻害薬、尿酸排泄促進薬
発作予兆期
コルヒチン(予兆期以外は無効)
痛風は血管障害のリスクも上がりますので、他の生活習慣病と併せてしっかり治療をする必要があります。
健康診断で異常値が出た場合などには、ぜひご相談下さい。
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こんにちは🌞
ハピコワクリニック五反田です。
6月も後半となりました。
初夏にむけて院内の飾りも
涼しげなものに🌌
梅雨の季節。
体調に気を付けてお過ごし下さいね💁♀️
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こんにちは😃
ハピコワクリニック五反田です🏥
スギ花粉症シーズンも落ち着き
舌下療法をスタートさせてる患者様が増えております🙋♀️
舌下療法を開始された方へ
カードをお渡ししています。
もしも…の時にどうしたら良いか
しっかりとご指導させて頂きます！
安心して治療が継続できるようにお手伝いさせて頂けると幸いです✨
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こんにちは😃
ハピコワクリニック五反田です🏥
雨の日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？
梅雨の時期は体調を崩しやすいとおっしゃられる患者様が多く感じます！
何かに気になる症状があればご相談下さいね💁♀️
小児科に通院してるみんなが描いてくれた
手作りの作品や絵を飾らせて頂いております。
みんなの成長を嬉しく感じながら
ここのコーナーを毎日みています👀✨
心が温かく明るくなりますね✨
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こんにちは🌞
ハピコワクリニック五反田です🏥
暖かな陽気な日も増え過ごしやすい日が多くなってきましたね🌸
桜の季節が終わり
ゴールデンウィークを迎えると
舌下療法をはじめられる方が多くなります💁♀️
舌下療法についてご検討されてた方は
スギ花粉症が落ち着いてくる
これからの時期がチャンス！
是非ご相談下さいね🐈
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こんにちは😃
ハピコワクリニック五反田です🏥✨
待合室のパンフレットご紹介コーナーに
災害時の子供のアレルギー疾患
対策パンフレット
追加しました🙋♀️
もしもの時の為に
防災グッズと一緒に備えておきましょう！
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こんにちは🌞
ハピコワクリニック五反田です🏥
花粉症シーズン真っ只中😷
花粉といっても種類がいくつもあり
季節や地域によって飛散する花粉の種類が変わってきます。
ご自身が何の花粉にアレルギー反応でるかご存知でしょうか？
当院でアレルギー検査可能ですのでご希望の方はご相談下さい！
また転入転居で住む地域が変わるシーズンでもありますのでアレルギー対策についての
ご相談もお気軽にお声かけ下さいね💁♀️
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こんにちは🏥
ハピコワクリニック五反田です🌞
花粉症のご相談に受診される方が増えてまいりました😷
薬物療法の他にも
ご自身で簡単にはじめられるセルフケアもございます。
花粉から身を守ること🏥
症状を少しでも軽減できるよう
是非取り入れてみてください✨
詳しくは
パンフレットご用意しておりますので
ご希望の方は受診の際お声がけ下さいね💁♀️
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こんにちは🌞
ハピコワクリニック五反田です🏥
2月になりこれから春にかけて
スギ、ヒノキ花粉の飛散シーズンとなります。
ご自身にあったお薬の内服💊
花粉の除去や回避をし
花粉シーズンを乗り越えましょう！
是非ご相談下さいね💁♀️✨
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こんにちは😃
ハピコワクリニック五反田です🏥
花粉症の症状で受診される方が多くなるシーズンとなりました🤧
お早めに相談下さいね🙋♀️
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こんにちは😃
ハピコワクリニック五反田です🏥
ハピコワクリニック五反田 小児科では
今年の目標大募集中です🙋♀️
用紙に記入してお持ちください📝
スタッフのお返事とともに
院内に展示させて頂きます✨
さっそく記入してくれた
みなさんありがとうございます😊
それぞれの目標が達成できますよう✨
そしてお子様の成長と健康のサポートができるよう
スタッフ一同みなさんとともにがんばって行きたいと思います💪
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こんにちは😃
ハピコワクリニック五反田です🏥
健診の再検査や生活習慣病の改善に受診される患者様が増えてまいりました。
患者様のリクエストもあり
脂質異常症関連の新しいパンフレットをご用意致しました🙋♀️
パンフレットご希望の方はお声掛け下さいね！
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明けましておめでとうございます🎍
ハピコワクリニック五反田です🏥
2021年は1月4日より診察を開始しております。
本年度も皆様の健康をサポート出来るようスタッフ一同努めてまいります！
どうぞ宜しくお願いいたします🙇♀️
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