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【小児科】子どもの熱中症について

[2021.08.17]

当院初めての方へ

当院には、小児科専門医、アレルギー専門医、呼吸器専門医、総合内科専門医、が在籍しています。

在籍医師は育児中の女性医師です。お気軽にご相談ください。

こどもの熱中症について

暑い日々が続いていますね。

マスク着用、ステイホームの影響で暑さに体が慣れていない、などの理由から、熱中症には十分に気をつけてほしいと思います。特に、子どもの方が熱の影響を受けやすく、熱中症になりやすいです。

熱中症とは

暑い環境に体が適応できないために様々な症状が出てしまいます。

暑い環境というのは、「気温」「湿度」「日射・輻射などの熱環境」を指し、この3つを合わせた「暑さ指数」というものが環境省からでています。地域別に5段階の暑さ指数が算出され、運動をする際には参考にしてほしいと思います。

熱中症の症状

Ⅰ度:(軽症)    

  • めまい
  • 立ちくらみ
  • 筋肉痛、こむら返り
  • どんどん汗をかく
  • 手足のしびれ
  • 気分不快感
  • 意識は清明、平熱

Ⅱ度:(中等症)

  • 頭痛
  • 吐き気
  • 嘔吐
  • だるさ
  • 疲れ、集中力の低下
  • 意識は清明、体温は正常~40℃未満

Ⅲ度:(重症)  

(Ⅱの症状に加えて)

  • 呼びかけへの反応がおかしい
  • けいれん
  • ふらふらする
  • 体温上昇
  • 汗が出なくなる

対策

  • 屋外で人と2m以上(十分な距離)離れている時は、マスクを外しましょう。
  • 帽子、涼しい衣類、ベビーカーの日よけなどを使いましょう。
  • のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をしましょう。
  • 炎天下で長時間遊ぶことは避け、日かげやエアコンの効いた室内で休憩をしましょう。
  • 暑い環境に子どもを置き去りにしないようしましょう。ちょっとの時間でも放置は危険です。
  • 十分な睡眠をとり、しっかり食事をとりましょう。
  • 熱中症かなと思ったら、涼しいところで頭を少し低くして横になりましょう。衣服を脱がせ、首まわりや脇の下、太ももの付け根に保冷剤や氷嚢を当ててください。飲めそうであれば、イオン水を飲ませてあげてください。

塩分摂取の目安

熱中症対策には塩分摂取が有効ですが、子どもの食塩摂取量には基準値が設定されていますので、参考にしてください。

  • 6-11か月         1.5g未満
  • 1-2歳              男子3.0g未満 女子3.5g未満
  • 3-5歳              男子4.0g未満 女子4.5g未満
  • 6-7歳              男子5.0g未満 女子5.5g未満
  • 12歳~             男子8.0g未満 女子7.0g未満

母乳やミルクには、1Lあたり食塩相当量 0.36g-0.38g です。

ポカリスエットは、1Lあたり食塩相当量 1.2gです。

OS-1は、1Lあたり食塩相当量 2.92gです。

OS-1 500ml 1本=お味噌汁150ml 1杯 の塩分とだいたい同じになります。

 

イオン水には糖分も含まれていますので、日常的に飲むことはやめましょう。

赤ちゃんページ公開しました

ハピコワクリニック五反田の小児科医がお書きした記事の中で、院長がおススメする赤ちゃんに関するページを患者様が見つけやすいようにまとめてみました。

花粉症対策ガイドページを公開致しました

患者様が花粉症対策の情報を探しやすいように、花粉症対策のガイドページを作成しました。役立つ情報もあると思いますので、是非ご覧ください。

 

咳・喘息のページを公開致しました

患者様が咳に関する情報を探しやすいように、咳や喘息のガイドページを作成しました。役立つ情報もあると思いますので、是非ご覧ください。

 

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女医に訊く!2020年4月号
「アレルギーはどうして起こるの?花粉症対策」「喘息ってどんな病気?」ついて、取材協力致しました。

 

日経DUAL2020年 12月号 ママパパ向け年齢別記事 「保育園」

「注意したい子どもの3つのせき 特徴と受診目安は?」

について、取材協力致しました。

当院の受診方法は?

ご心配の場合には、小児科専門医、アレルギー専門医、呼吸器専門医、総合内科専門医、が在籍している当院にお気軽ご相談ください。

待ち時間状況、順番予約はこちら

(当日の順番予約のみになります。直接のご来院も可能ですが予約優先となります。)

小児科呼吸器内科アレルギー科内科院長ブログもよろしければご覧下さい。

 

こんにちは😃
ハピコワクリニック五反田です🏥
まだまだ暑い日が続きますね🍉
適切な水分補給をし熱中症等に注意しましょうね!!

さて、本日は当院の予約システム+問診票についてお知らせです。

当院の順番予約をwebでとられた際に
一緒に問診票のご記入をして頂くと院内で
スムーズなご案内が可能になりますので
事前の記入をお願いしております。

初診の方、再診の方
どなたでも事前にご利用できますのでご協力宜しくお願いいたします!

#五反田 #品川 #大崎 #目黒 #クリニック #呼吸器 #小児  #アレルギー #品川区

こんにちは😃
ハピコワクリニック五反田です🏥
まだまだ暑い日が続きますね🍉
適切な水分補給をし熱中症等に注意しましょうね!!

さて、本日は当院の予約システム+問診票についてお知らせです。

当院の順番予約をwebでとられた際に
一緒に問診票のご記入をして頂くと院内で
スムーズなご案内が可能になりますので
事前の記入をお願いしております。

初診の方、再診の方
どなたでも事前にご利用できますのでご協力宜しくお願いいたします!

#五反田 #品川 #大崎 #目黒 #クリニック #呼吸器 #小児 #アレルギー #品川区
...

こんにちは🌞
ハピコワクリニック五反田です。

6月も後半となりました。
初夏にむけて院内の飾りも
涼しげなものに🌌

梅雨の季節。
体調に気を付けてお過ごし下さいね💁‍♀️

#ハピコワ #ハピコワクリニック五反田 #クリニック #五反田 #品川 #大崎
#呼吸器 #呼吸器内科 #内科 #アレルギー #小児科 #喘息

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ハピコワクリニック五反田です。

6月も後半となりました。
初夏にむけて院内の飾りも
涼しげなものに🌌

梅雨の季節。
体調に気を付けてお過ごし下さいね💁‍♀️

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こんにちは😃

ハピコワクリニック五反田です🏥

スギ花粉症シーズンも落ち着き
舌下療法をスタートさせてる患者様が増えております🙋‍♀️

舌下療法を開始された方へ
カードをお渡ししています。

もしも…の時にどうしたら良いか
しっかりとご指導させて頂きます!
安心して治療が継続できるようにお手伝いさせて頂けると幸いです✨

#ハピコワ #ハピコワクリニック #ハピコワクリニック五反田 #🏥 #五反田 #品川 #品川区 #大崎 #北品川 #東五反田 #西五反田 #小児科 #呼吸器 #アレルギー #スギ花粉症 #ダニアレルギー

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スギ花粉症シーズンも落ち着き
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舌下療法を開始された方へ
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もしも…の時にどうしたら良いか
しっかりとご指導させて頂きます!
安心して治療が継続できるようにお手伝いさせて頂けると幸いです✨

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...

こんにちは😃
ハピコワクリニック五反田です🏥

雨の日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?
梅雨の時期は体調を崩しやすいとおっしゃられる患者様が多く感じます!

何かに気になる症状があればご相談下さいね💁‍♀️

小児科に通院してるみんなが描いてくれた
手作りの作品や絵を飾らせて頂いております。

みんなの成長を嬉しく感じながら
ここのコーナーを毎日みています👀✨

心が温かく明るくなりますね✨

#五反田 #品川 #大崎 #呼吸器 #小児科 #アレルギー
#クリニック #品川区 #予防接種

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雨の日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?
梅雨の時期は体調を崩しやすいとおっしゃられる患者様が多く感じます!

何かに気になる症状があればご相談下さいね💁‍♀️

小児科に通院してるみんなが描いてくれた
手作りの作品や絵を飾らせて頂いております。

みんなの成長を嬉しく感じながら
ここのコーナーを毎日みています👀✨

心が温かく明るくなりますね✨

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...

こんにちは🌞

ハピコワクリニック五反田です🏥

暖かな陽気な日も増え過ごしやすい日が多くなってきましたね🌸

桜の季節が終わり
ゴールデンウィークを迎えると
舌下療法をはじめられる方が多くなります💁‍♀️

舌下療法についてご検討されてた方は
スギ花粉症が落ち着いてくる
これからの時期がチャンス!
是非ご相談下さいね🐈

#ハピコワ #ハピコワクリニック五反田  #五反田 #品川 #大崎 #花粉症 #舌下療法 #スギ #スギ花粉症 #ダニ #ダニアレルギー #呼吸器 #呼吸器内科

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ハピコワクリニック五反田です🏥

暖かな陽気な日も増え過ごしやすい日が多くなってきましたね🌸

桜の季節が終わり
ゴールデンウィークを迎えると
舌下療法をはじめられる方が多くなります💁‍♀️

舌下療法についてご検討されてた方は
スギ花粉症が落ち着いてくる
これからの時期がチャンス!
是非ご相談下さいね🐈

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...

こんにちは😃

ハピコワクリニック五反田です🏥✨

待合室のパンフレットご紹介コーナーに

災害時の子供のアレルギー疾患
対策パンフレット

追加しました🙋‍♀️

もしもの時の為に
防災グッズと一緒に備えておきましょう!

#五反田 #品川 #大崎 #品川区 #防災 #防災グッツ #緊急時 #呼吸器 #内科 #小児科 #アレルギー科

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防災グッズと一緒に備えておきましょう!

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...

こんにちは🌞

ハピコワクリニック五反田です🏥

花粉症シーズン真っ只中😷

花粉といっても種類がいくつもあり
季節や地域によって飛散する花粉の種類が変わってきます。

ご自身が何の花粉にアレルギー反応でるかご存知でしょうか?
当院でアレルギー検査可能ですのでご希望の方はご相談下さい!

また転入転居で住む地域が変わるシーズンでもありますのでアレルギー対策についての
ご相談もお気軽にお声かけ下さいね💁‍♀️

#東京 #五反田 #大崎 #品川 #品川区 #花粉 #花粉症  #アレルギー検査 #アレルギー科 #春 #鼻炎 #目のかゆみ #ハンノキ #スギ #ヒノキ #シラカバ

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花粉といっても種類がいくつもあり
季節や地域によって飛散する花粉の種類が変わってきます。

ご自身が何の花粉にアレルギー反応でるかご存知でしょうか?
当院でアレルギー検査可能ですのでご希望の方はご相談下さい!

また転入転居で住む地域が変わるシーズンでもありますのでアレルギー対策についての
ご相談もお気軽にお声かけ下さいね💁‍♀️

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...

こんにちは🏥
ハピコワクリニック五反田です🌞

花粉症のご相談に受診される方が増えてまいりました😷

薬物療法の他にも
ご自身で簡単にはじめられるセルフケアもございます。
花粉から身を守ること🏥
症状を少しでも軽減できるよう
是非取り入れてみてください✨

詳しくは
パンフレットご用意しておりますので
ご希望の方は受診の際お声がけ下さいね💁‍♀️

#ハピコワ #ハピコワクリニック五反田 
#花粉 #花粉症  #アレルギー #呼吸器 #アレルギー科 #品川 #五反田 #大崎 #品川区 #小児科 #小児

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花粉症のご相談に受診される方が増えてまいりました😷

薬物療法の他にも
ご自身で簡単にはじめられるセルフケアもございます。
花粉から身を守ること🏥
症状を少しでも軽減できるよう
是非取り入れてみてください✨

詳しくは
パンフレットご用意しておりますので
ご希望の方は受診の際お声がけ下さいね💁‍♀️

#ハピコワ #ハピコワクリニック五反田
#花粉 #花粉症 #アレルギー #呼吸器 #アレルギー科 #品川 #五反田 #大崎 #品川区 #小児科 #小児
...

こんにちは🌞

ハピコワクリニック五反田です🏥

2月になりこれから春にかけて
スギ、ヒノキ花粉の飛散シーズンとなります。

ご自身にあったお薬の内服💊
花粉の除去や回避をし
花粉シーズンを乗り越えましょう!
是非ご相談下さいね💁‍♀️✨

#五反田 #大崎 #品川 #品川区 #花粉 #花粉症 #アレルギー #アレルギー科 #呼吸器科 #呼吸器 #咳 #小児科 #スギ #ヒノキ

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2月になりこれから春にかけて
スギ、ヒノキ花粉の飛散シーズンとなります。

ご自身にあったお薬の内服💊
花粉の除去や回避をし
花粉シーズンを乗り越えましょう!
是非ご相談下さいね💁‍♀️✨

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...

こんにちは😃

ハピコワクリニック五反田です🏥

花粉症の症状で受診される方が多くなるシーズンとなりました🤧 

お早めに相談下さいね🙋‍♀️

#ハピコワ #ハピコワクリニック #ハピコワクリニック五反田 #アレルギー #呼吸器 #内科 #花粉症 #ダニアレルギー #スギアレルギー #舌下療法 #小児科

こんにちは😃

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こんにちは😃

ハピコワクリニック五反田です🏥

ハピコワクリニック五反田 小児科では
今年の目標大募集中です🙋‍♀️
用紙に記入してお持ちください📝
スタッフのお返事とともに
院内に展示させて頂きます✨

さっそく記入してくれた
みなさんありがとうございます😊

それぞれの目標が達成できますよう✨
そしてお子様の成長と健康のサポートができるよう
スタッフ一同みなさんとともにがんばって行きたいと思います💪

#ハピコワ #ハピコワクリニック五反田  #目標 #2021  #クリニック #呼吸器 #内科 #小児科 #品川 #大崎 #五反田 #品川区 #予防接種 #ワクチン #アレルギー #花粉症 #舌下療法 #アレルギー検査
#喘息

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ハピコワクリニック五反田 小児科では
今年の目標大募集中です🙋‍♀️
用紙に記入してお持ちください📝
スタッフのお返事とともに
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さっそく記入してくれた
みなさんありがとうございます😊

それぞれの目標が達成できますよう✨
そしてお子様の成長と健康のサポートができるよう
スタッフ一同みなさんとともにがんばって行きたいと思います💪

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#喘息
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こんにちは😃

ハピコワクリニック五反田です🏥

健診の再検査や生活習慣病の改善に受診される患者様が増えてまいりました。

患者様のリクエストもあり
脂質異常症関連の新しいパンフレットをご用意致しました🙋‍♀️

パンフレットご希望の方はお声掛け下さいね!

#ハピコワクリニック #ハピコワクリニック五反田 #品川 #五反田 #高脂血症 #コレステロール #脂質異常 #内科 #小児科 #呼吸器内科

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