年代別、健康診断で気をつけること
健康診断は主に30代から70代以降の多くの方が毎年、あるいは数年ごとに受けられています。初期のがんの発見や生活習慣病の予防、あるいは持病の定期的検査を兼ねてなど、健康診断の目的は様々ですが、毎年同じようなことをやっているなと不安に感じる人もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで、各年代別に注視する項目など、それぞれの年代で健康診断をより有意義なものするために役立つ情報をまとめてみました。
1 どの年代でも行う基本的な検査項目
健康診断の基本的な項目は既往歴、何かしらの症状の有無などの問診に加え以下の検査が行われます。
- 身長・体重・腹囲
- 視力・聴力
- 胸部エックス線検査
- 血圧測定
- 採血検査（貧血検査、GOT、GPT、γ―GTP、LDL・HDLコレステロール、TG）
- 尿検査（血糖検査・尿中の蛋白・糖の検査）
- 心電図検査
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2 年齢別にみる健康診断のポイント
2-1 30代
30代は働き盛り世代であり、家庭を持ち始める方も多くなります。ライフスタイルの変化に伴い、健康診断を定期的に受け始めようと考える世代でもあります。30代の健康診断は健康維持、将来的にかかる可能性のある病気の予防が大きな目的になります。まだまだ若い頃と変わらないと暴飲暴食や、睡眠不足など無茶もしがちです。まだはっきりとした自覚症状がないので油断される方も多いのですが、この年代の生活習慣がこの先に大きな病気の原因になることも忘れてはいけません。
女性は子宮頸がん、乳がんの発病が増加する時期でもあります。特に子宮頸がんは近年20代から30代の女性の罹患率が増加しているので基本的な健康診断に加え、乳がん検診、婦人科検診を始めることをおすすめします。
2-2 40代
そろそろメタボリックシンドロームや生活習慣病を気にする年代になってきます。それに加え、今までの乱れた食生活や運動不足の積み重ねてきた結果があらわれてきます。糖尿病においてはほとんどの患者さんが40代に発症しています。腎機能、肝機能、肺機能の数値に注意が必要です。また、喫煙の習慣がある方は呼吸器検査、肺機能検査をしましょう。
女性は乳がん検査、子宮ガン検診を必ず加えるようにしましょう。ほとんどの市区町村の検診でも検査のお知らせが届きます。乳がんにおいては患者さんのピークが40代ですので、マンモグラフィーと超音波検査を併用することをおすすめします。
2-3 50代
もっとも健康診断が不可欠な年代です。生活習慣病に加えがん、不整脈などの心疾患に特に気をつける年代ですので、今まで基本的な健康診断しか受けてこなかった方は超音波検査、腫瘍マーカー、脳ドッグ、大腸内視鏡カメラ、胃カメラなど徹底的な検査をしましょう。がんやさまざな疾患が重篤になる前に防ぐことができます。
女性は更年期を迎えることから、ホルモンバランスが乱れ、様々な症状に悩まされる方も多くなります。徹底した婦人科検診を中心に骨粗鬆症の検査なども取り入れると安心です。
2-4 60代以降
すでに何かの大きな病気を経験した人も多くなってくる年代です。また定期検診で初期がんが発見されることも多くなるので、具体的な治療を開始すると同時に、それ以上の病気を防ぐためにも健康診断は欠かせません。男性の場合は前立腺がん検査をはじめることをおすすめします。がん、心臓病、脳卒中などのリスクも高まりますので、検査結果を注視して、日常の生活を改善していく必要もあります。特に肺機能は確実に低下していますので、呼吸器専門医のもと肺機能検査、呼吸器検査は定期的に行うことをおすすめします。
3 健康診断を受けて気になることがあったとき
健康診断の数値はあくまでも基準であります。必要以上に過敏になると精神的不安も大きくなってしまうので、まずはご自身の平均的な数値、身体の状態を把握する必要があります。病気を見つけることが健康診断の目的ではありません。もちろんそれも大事ですが、まずはご自身の体を知ることが大切です。そのことから予想される将来の病気、遺伝的にかかりやすい病気など把握することができます。また、具体的に医師から専門的な病院で検査をした方が良い場合は、放置せずに専門医のもと、詳しい検査、治療を行いましょう。
健康診断だけはいつも通っている医療機関でやらないという人も多いと思いますが、健康診断はその結果をもとに主治医に相談することが大切です。特に気になっている症状がある、気になる検査結果が出た時には主治医に相談するとより安心できます。主治医はできるだけ総合内科専門医、呼吸器専門医、アレルギー専門医など専門的に確実に診察してくれる先生だと心強いと思います。
健康診断についてはこちらのYouTubeもご覧ください。
当院では呼吸器科専門医、アレルギー科専門医、総合内科専門医が在籍しておりますので、随時適切な検査、治療が行えます。健康診断も行なっておりますので、お気軽にご相談ください。
